Em seu cPanel, procure por "phpmyadmin" para localizar o item na sessão "Banco de Dados", conforme a imagem abaixo:
Será listado todos os bancos de dados em sua hospedagem cPanel:
Selecione a base desejada para carregar suas tabelas, conforme o exemplo a seguir:
OBS: É recomendado sempre realizar o backup da base ou tabela antes de qualquer alteração/manutenção.
